Conseiller & Coach en Equilibre Alimentaire

Bien être & Bien vieillir

 

Trouvez votre équilibre grâce à 3 points essentiels

  • Nutrition, bien manger pour rester en bonne santé, composer son repas équilibré, choisir les bonnes graisses pour notre corps, NO régime.
  • Activité Physique, la santé très important, comprendre, prévenir les risques et prendre plaisir.
  • Sommeil, le sentiment de fatigue comprendre pour mieux le gérer, par la respiration..